طراحی وب سایت

... 3- غذاهایی که باید از خوردن شان اجتناب کنید و یا در مقادیر بسیار کم بخورید (چراغ قرمز) کیک ها، بیسکویت ها، شکلات ها، شیرینی ها، پودینگ، کره، کله پاچه، مارگارین، کرم و خامه، کلوچه، اسنک های کوچک نمکی، پنیر خامه ای، گوشت ها و محصولات گوشتی چرب، نوشیدنی های شکری، غذاهایی که عمیقا سرخ شده است، چیپس ها، انواع فست فود شامل سیب زمینی سرخ کرده، سوسیس و کالباس برای حفظ وزن دلخواه تان هرگز فعالیت بدنی را فراموش نکنید، چرا که تمام تحقیقات علمی اذعان نموده اند که موفق ترین افراد در حفظ تناسب اندام، افرادی هستند که فعالیت بدنی منظم خود را حفظ می نمایند یک اصل کلی برای کاهش وزن و حفظ آن، این است که از یک رژیم غذایی کم چرب و پر کربوهیدرات (البته کربوهیدرات از نوع پیچیده و فیبردار) پیروی کنید، و مصرف غذاهای فرآوری شده، غذاهای چرب و سرخ کردنی، قند ساده و کربوهیدرات های ساده از جمله شیرینی جات را کاهش دهید ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 12   مهر   1390    شاخه : غذا و سلامتی

... رضا شادان- مجری طرح - در این باره گفت: کشور بلاروس و کشورهای همسایه آن همواره با کمبود گوشت گوسفند مواجه بوده اند، به همین منظور و با هدف بهبود در تولید محصولات گوشتی این پروژه آغاز شده است ... وی افزود: البته ما در نظر داریم تا بخشی از محصولات گوشتی این مجتمع را که از مراتع سرسبز بلاروس بدست می آید، برای مصرف داخلی کشورمان به ایران ارسال کنیم ... در فاز اول این پروژه چند منظوره، تولید و پرورش 10 هزار راس گوسفند گوشتی در نظر گرفته شده و در فازهای بعدی قرار است تا خط تولید خوراک دام بصورت فشرده (پالت) و کشتارگاه های صنعتی به بهره برداری برسد ... این پروژه صنعتی علاوه بر فراهم کردن زمینه صدور خدمات فنی و مهندسی ایران به این کشور ،امکان حضور در بازار صادراتی سه میلیارد دلاری محصولات کشاورزی و دامپروی بلاروس را برای سرمایه گذاران ایرانی مهیا می کند ادامه ...
   منبع : شبکه خبری صنایع غذایی ایران     تاریخ : 26   شهریور   1390    شاخه : کشاورزی

... دکتر عبداللهی با اشاره به این که در فرآورده های گوشتی مثل سوسیس و کالباس مقادیر زیادی نمک و مواد نگهدارنده افزوده می شود، تصریح کرد: توصیه می شود مصرف این غذاها را تا حد امکان کم کرده و سعی کنند مواد غذایی سالم را جایگزین آن ها کنند ... وی تأکیدکرد: حتما برای بسته بندی محصولات گوشتی از کیسه های پلاستیکی استفاده کنند که نسبت به رطوبت و هوا نفوذ ناپذیر باشند زیرا وقتی گوشت در معرض هوا قرار می گیرد ویژگی های کیفی و ارزش غذایی آن کاهش پیدا می کند ادامه ...
   منبع : همشهری آنلاین     تاریخ : 25   مرداد   1390    شاخه : غذا و سلامتی

... این ماده در اثر مصرف زیاد محصولات گوشتی مثل سوسیس و کالباس به مقدار زیاد وارد بدن می شود ادامه ...
   منبع : سلامت نيوز     تاریخ : 18   مرداد   1390    شاخه : غذا و سلامتی

... هرچه درصد گوشت فرآورده های گوشتی بالاتر باشد، کیفیت و ارزش غذایی آن ها هم بالاتر می رود ... انواع فرآورده های گوشتی مانند ناگت های مرغ، میگو و ماهی، همبرگر، جوجه کباب آماده یا حتی کباب لقمه و فیله آماده مرغ و شنیسل، جزو خوراکی هایی هستند که همیشه در سبد خرید خانواده ما جای دارند چون زمان زیادی برای آماده کردن شان لازم نیست ... دکتر آراسب دباغ مقدم، متخصص صنایع غذایی سوالاتی را در این باره پاسخ می گویند: آقای دکتر! به نظر شما انواع فرآورده های گوشتی مانند ناگت ها یا همبرگر می توانند جایگزین گوشت تازه در سبد خرید خانواده ها باشند؟ خیر ... در هرم غذایی، جایی که انواع پروتئین ها مانند گوشت، مرغ، ماهی و تخم مرغ قرار دارد، نام و نشانی از فرآورده های گوشتی مانند همبرگر یا کباب لقمه و انواع ناگت ها دیده نمی شود! بنابراین نمی توان گفت که این محصولات می توانند جای منابع پروتئین حیوانی و گیاهی مانند گوشت قرمز، سفید، تخم مرغ، حبوبات یا حتی مغزها را بگیرند اما این را هم بگویم که مصرف تفننی و یکی دوبار آن ها در ماه می تواند به سفره غذایی تنوع ببخشد و ضرر آن چنانی را هم در پی ندارد ... بنابراین، به همه افراد توصیه می شود که مصرف فرآورده های گوشتی را به ماهی یکی دو بار و برای تنوع محدود کنند و همیشه پیش از خرید آن ها به برچسب جدول ارزش غذایی شان نگاهی بیندازند تا از مقدار سدیم موجود در این محصولات آگاه شوند ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 9   تیر   1390    شاخه : فراورده های گوشتی